MIJN DANSHART


Tijdens de lessen/ trainingen of workshops van Mijn DANShart leer ik je geen danspassen aan, maar nodig je uit te "voelen". En vanuit dit gevoel gaan we dansen. Ieder vanuit zijn eigen gevoel en daardoor op zijn eigen manier. Als ik bijvoorbeeld blij ben, beweeg ik anders dan jij. En ook als ik verdrietig of boos ben, beweeg ik anders dan jij.

Doe je ogen dicht..... en voel.....
Eerst klein en bewust worden van je gevoel en daarna vraag ik je dit gevoel groter te maken en nodig je uit te bewegen. Denk niet na maar volg je gevoel en de muziek.

Met behulp van visualisatie en dans maak je een reis naar binnen en kom je thuis. Thuis bij jezelf. Het kan nooit verkeerd gaan, er is geen goed en fout. De dans is uniek. De dans is van jou.



een moment voor jezelf

schoolprojecten

performance coach